# Здоровый образ жизни

Банный комплекс

Банный комплекс санатория Анапа-Нептун включает финскую сауну и хаммам. Популярность сауны и хаммама объясняется их положительным воздействием на органы и системы организма человека. Со стороны центральной нервной системы польза заключается в ускорении восстановительных процессов, улучшении двигательных реакций. Оказывается мощное релаксационное действие, повышается стрессоустойчивость, улучшается настроение и психическое состояние.