# Здоровый образ жизни, Красота и здоровье

Бассейн

Бассейн

Вода очень мягко воздействует на организм, деликатно и бережно нагружает позвоночник и суставы, не травмируя их, положительно влияет на настроение и общее самочувствие. Тренировки в воде также прекрасно подходят тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов без изнуряющих физических упражнений - во время плавания задействуется все группы мышц, благодаря чему повышается их тонус, уменьшается целлюлит, сжигается жировая прослойка и, как следствие, уходят сантиметры. Дети также посещают бассейн с огромной радостью - понырять и поплескаться в нем любит каждый ребенок, а комфортная температура воды и воздуха позволят провести время в бассейне так долго, как хочется.