# Здоровый образ жизни

Фитнес-центр

Фитнес-центр

«Быть в хорошей форме» – дословный перевод английского глагола «to fit», от которого произошло понятие «фитнес». Объединяя множество направлений, занятия фитнесом преследуют сразу две цели – изменение форм, веса тела и общее оздоровление организма. Для их достижения необходимо регулярно тренироваться. Фитнес – это образ жизни и философия, благодаря которым человек совершенствует свою физическую форму и укрепляет здоровье.