# Здоровый образ жизни

Бассейн

Плавание позволяет не только укрепить здоровье вашего организма, но и улучшить внешний вид.

Плавание в бассейне повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность. Также плавание полезно людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Различные виды плавания снижают нагрузку на межпозвоночные диски и укрепляют мышечный корсет, формируя красивую осанку.